Видео с ютуба Defi Yoga Souplesse
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Défi Yoga de 30 jours | Jour 12 : Torsions, flexions latérales et pliages (Niveaux variés)
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Défi Yoga 20 pour 20 JOUR 6 : 20 min de flow guerrier pour renforcer l’endurance des jambes
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Défi Yoga de 30 jours | Jour 5 : Hanches, torsions et flexions (Niveaux variés)
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Défi de janvier // STRETCHING ( jour 4 )